Diario de un lesionado

Hola a todos!!
Hace unos dias que no he escrito nada,he tenido un poco de lio con el trabajo,estudios y entrenos,y luego las crisis personales,que este ultimo mes estan mas que presentes,no se si sera la navidad,y el ver a todo el mundo con sus familias,o que estoy en un estado de tristeza que se me ha hecho perpetuo y no logro salir de el.
La semana a sido agotadora,y no precisamente a nivel de entrenamientos,pues han sido muy lights.aqui los resumo:
Lunes: descanso forzado por malestar general,tengo sospechas de estar incubando un virus o algo parecido.
Martes:55' cc ritmo lento-medio
Miercoles:60' cc ritmo lento-medio
Jueves:55' cc ritmo medio
viernes:30' cc ritmo rapido,noto problemas en el gemelo externo de la pierna derecha
Sabado: 50' cc ritmo medio-rapido,persisten las molestias en los gemelos y soleos
Domingo:descanso total,molestias en las piernas de la carga de semanas anteriores,dolor,fiebre,rabia,desanimo y resignacion
Lunes:descanso total,no salgo de la cama,estoy desanimado,he perdido la motivacion de semanas anteriores,me siento triste y derrotado.
Como podeis ver ha sido una semana de transicion,exenta de entrenos de calidad,y muy suave,debido a mi agotamiento fisico y sobre todo mental,que es el responsable del fisico tambien.
Mañana sera otro dia,espero que mejor,por el momento creo que me veo obligado,a olvidarme de mi participacion en el europeo de cross,no por mi baja forma,y por temor a obtener un puesto o un tiempo malos,sino por dolor,fisico y mental,en estos momentos fatales por los que estoy pasando,me estoy planteando objetivos,creo que la consecucion de estos no solo dependera de mi recuperacion y asimilacion de entrenos,sino dependeran mucho de hasta donde mi cuerpo me permita llegar,estoy entrenando con dolor,y esto no me permite correr ni al 70% por eso no puedo aun pensar en afrontar entrenamientos duros de verdad,porque temo que pendo de un hilo que en cualquier momento puede romperse,entonces me queda solamente ir poco a poco,aunque me desespero,y a parte de esto,mi estado mental,no es muy sano,y para mi es mucho mas importante lo psiquico que lo fisico,pues si no hay ganas de trabajar,motivacion,esperanzas,sueños e ilusion,nada funciona.
Espero que este nuevo bache que se presenta,no sea crucial y decisivo.
Bona nit,i bon nadal a tots!!